Keeping fit

Ni minns sommaren 2011: när Owen Hargreaves lade upp videor på sin egenträning – för att bevisa för fotbollsvärlden att han lagt sin svåra skadeperiod bakom sig och att han var redo för en ny storklubb, efter att kontraktet med Manchester United löpt ut?


Bra.

Det var kort, koncist – och bevisade för alla tvivlare att det där så trasselförföljda knäet gick att springa på. Och det gav honom till slut ett kontrakt med Manchester City.

Och det här inspirerade förstås andra. Andra fotbollsspelare som på något sätt kört fast i karriären såg Hargreaves exempelvideo och tog efter.

Som Brima Koroma, sierra leoniern som gjort 21 allsvenska matcher för Kalmar FF och 14 för Enköping.

Sommaren 2005 gjorde han exempelvis 2–0-målet för Kalmar FF borta mot GIF Sundsvall – efter att ha sprintat ifrån gänglige Linus Johansson och rullat bollen förbi Fredrik Sundfors.

Brima har efter sina allsvenska glansdagar haft den karriärsutveckling som det anstår en habil, ex-allsvensk afrikan av snabb och offensiv natur:

Han har spelat Division I-fotboll för Valsta Syrianska, varit utlandsproffs på Färöarna och senast står han bokförd för spel i cypriotiska Anagennisi Dherynia.

Men kontraktet med den cypriotiska klubben gick ut under 2012 och vad är då den stagnerade 28-åringens naturliga nästa-steg för att ta sig vidare på den luddiga karriärstegen?

Jo, givetvis väljer man att, likt Owen Hargreaves, visa upp sig och sin fortsatt vitala och elitfotbollskompatibla fysik Youtube-ledes; man visar upp för fotbollsvärldens agent- och sportchefstyper att man finns tillgänglig, att man kan ringas in till ett sydeuropeiskt provspel i morgon dag.

Jag ger er, ”Brima Koroma Keeping Fit” från förra hösten:


För er som inte har sex minuter att viga åt att videoledes följa Brima Koromas träning så kommer här en kortversion i screenshot-format:

Skärmavbild 2013-10-30 kl. 13.22.51
Vi hoppar, utan introduktion, direkt in i handlingarna när Birima öppnar med tjugo sekunders bänkpressande.

Skärmavbild 2013-10-30 kl. 13.23.14
Brima går sedan ner för att flytta kameran och bjuder oss samtidigt på starka scener av konkreta svettningar.

Skärmavbild 2013-10-30 kl. 13.23.50
Vi flyttar oss till träningscykeln. På den cykeln cyklar Brima i en minut.

Kameran flyttas sedan igen. Vidare mot löpbandet. Där står Brima först handfallen på ett band som vägrar starta.

Skärmavbild 2013-10-30 kl. 13.24.46
Han har glömt att stoppa i kontakten.

Väl igång börjar bandet på en väldigt långsam nivå.

Skärmavbild 2013-10-30 kl. 13.25.17
Brima står och studsar på det gångfartsinställda bandet, tydligt irriterad på den låga farten och att han därigenom inte får visa upp sin explosivitet; lite som matadoren på julafton som inte får visa hur tapper han är med sitt svärd och sin cape.

Skärmavbild 2013-10-30 kl. 13.25.48
Men till slut får han så upp den där farten som en gång spred skräck bland landets Linus Johansson-mittbackstyper.

”That’s it! One minute! It’s fast!”, tjoar Brima när det gått en minut.

Då är det, lite på samma tema, dags för…

Skärmavbild 2013-10-30 kl. 13.27.15
… några ganska intetsägande sekunder på ett väldigt gnekande crosstrainer-verktyg.

Skärmavbild 2013-10-30 kl. 13.27.57
Men sedan vevas det på bra i roddmaskinen – under goda 20 sekunder .

Skärmavbild 2013-10-30 kl. 13.28.24
Efter fyra och en halv minut är det dags för vätskepaus.

Och därpå blir Brima tydligt oroad över att inte ha slagit på kameran (månne har han glömt just detta vid ett tidigare tillfälle, alldeles nyss; något som skulle kunna förklara den initiala svettningen) och blickar oroligt i ett par sekunder:

Skärmavbild 2013-10-30 kl. 13.28.46
Men jodå, den är på. Nu kör vi.

Skärmavbild 2013-10-30 kl. 13.29.10
Det blir några ryckiga tryck så att det smäller i fundamentet.

Skärmavbild 2013-10-30 kl. 13.29.46
Sedan avslutar han med den internationellt erkända magmuskelövningen där man rullar på ett hjul.

Sedan är det klart.

Och Brima Koroma är, så vitt jag kan googla mig till, fortfarande klubblös. Videon hade, när jag hittade den, bara visats blygsamma 81 gånger.

Men vi måste älska interaktiviteten hos dagens utlasade fotbollsproffs.

All interaktivitet är bra interaktivitet.

Fotnot: Jag snubblade in på denna Youtube-video när jag googlade kring en annan allsvensk bloggspaning på ett helt annat tema. Förhoppningsvis mer om det senare.

One thought on “Keeping fit

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Spamfilter *